A MELL ÖNVIZSGÁLAT LÉPÉSEI – ÖNELLENŐRZÉS

A rendszeres mell-önvizsgálat segítségével a mellrák már a korai kialakulási fázisban detektálható. A mellben észlelt elváltozás nem minden esetben rosszindulatú, viszont a betegség korai felismerése és kezelése teljes gyógyulást jelenthet. Az önvizsgálat azonban önmagában nem elegendő! Nem helyettesíti a szakorvosi és diagnosztikai szűrővizsgálatokat.

1. A menstruáció utáni napokban, egy világos helyen, tükör előtt végezd el a vizsgálatot!

2. A melleket kezeddel megemelve nézd át, feltartott és leengedett karral is. Tekintsd át a mellek formáját, a mellbimbók alakját és színét.

3. Körkörös mozdulatokkal tapintsd át a melleket, szappanos, vagy habos kézzel, a két középső három ujjával.

4. Gondosan tapintsd át az egész mellet, beleértve a bimbóudvar mögötti területet és a hónaljakat is!